سيمنحك هذا البرنامج معرفة وفهمًا متعمقين للعناصر الأساسية للرياضة والتمارين والصحة والنشاط البدني من منظور العلوم. خلال البرنامج، ستدرس الأساس العلمي وراء المشاركة الآمنة والأداء الفعال في النشاط البدني والرياضة.
يلعب تطبيق العلم دورًا كبيرًا في إعداد المؤدي الرياضي الحديث. إن تأثيرات أساليب التدريب على الأنظمة الفسيولوجية للجسم لتحسين القوة والسرعة والقدرة على التحمل والمهارة وكيفية الأداء تحت الضغط يتم دراستها وتحسينها بشكل مستمر من قبل علماء الرياضة.
ومع ذلك، فإن تطبيق العلوم ليس حكرًا على نخبة الفنانين. من المعروف أن قلة ممارسة الرياضة أو النشاط البدني تلعب دوراً رئيسياً في العديد من الأمراض التي تصيبنا، على سبيل المثال. أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وهشاشة العظام وبعض أنواع السرطان. بالإضافة إلى تحسين الأداء، يشارك علماء الرياضة والتمارين الرياضية أيضًا في دراسة آثار أنواع مختلفة من برامج وأنشطة التمارين الرياضية على الصحة وأيضًا على علاج الأمراض والوقاية منها عن طريق النشاط البدني. كما يهتمون أيضًا بالفوائد النفسية للتمرين وكيفية تحفيز الأشخاص على ممارسة الرياضة بشكل متكرر ومنتظم.
