الرياضة واللياقة البدنية

يمكنك تطوير مهارات التدريس في مجموعة متنوعة من المجالات الرياضية، بما في ذلك: ألعاب القوى، والألعاب المائية، والرقص، والجمباز، والرياضات الفردية، والرياضات الجماعية، والأنشطة الخارجية والمغامرة. يتم تقييم احتياجاتك التنموية في بداية العام الدراسي لإبلاغ الأنشطة الرياضية التي يتم تغطيتها. أنت تشارك في الدروس العملية لتطوير معرفتك وكفاءتك البدنية والتي يتبعها تدريب زملائك.

تمنحك مبادئ التشريح وعلم وظائف الأعضاء فهمًا للموقع التشريحي والبنية والوظيفة الفسيولوجية للجهاز العضلي الهيكلي والجهاز التنفسي القلبي. تتيح معرفة كل مكون فهم العلاقات المتبادلة بين أجهزة الجسم وفهم كيفية تغير هذه الأنظمة طوال دورة حياتها.

تمنحك مبادئ اللياقة والتعليم فهمًا للياقة البدنية وأساليب التدريب ومبادئ التدريب، بالإضافة إلى المهارات اللازمة لوضع برامج لياقة بدنية آمنة وفعالة وشخصية لنفسك وللآخرين.

يلعب علم النفس لمدربي الرياضة واللياقة البدنية دورًا رئيسيًا في توفير المعرفة الأساسية للقيادة والقضايا النفسية الشائعة حول الرياضة واللياقة البدنية مثل صورة الجسم والتحفيز وتحديد الأهداف. تركز مجالات القيادة الرياضية على فلسفة التدريب وأساليب القيادة والتواصل. المعرفة المكتسبة تعزز وعيك بالأوجه العديدة للقيادة الناجحة وتعرفك على القضايا النفسية في البيئة القائمة على اللياقة البدنية.

توفر مهارات البحث والدراسة في الرياضة واللياقة البدنية مقدمة للبحث ومهارات الدراسة المطلوبة المصاحبة، مثل التخطيط وإدارة الوقت. إنها تمكنك من أن تكون قادرًا على البحث بفعالية باستخدام مجموعة متنوعة من المصادر والمراجع بشكل مناسب. تقوم بإجراء تحليل ذاتي لمهاراتك الأكاديمية الحالية، ومن خلال سلسلة من المحاضرات والندوات، تقوم بتطوير المهارات المناسبة اللازمة للقراءة والكتابة والبحث على المستوى الجامعي.

أنت تدرس السياسات القانونية والأخلاقية مثل حماية الطفل وحمايته وصحته وسلامته ذات الصلة عند العمل مع الأطفال والشباب. يمكنك تطوير المعرفة والفهم للسياسات والإجراءات الرئيسية والتشريعات ذات الصلة التي تلعب دورًا في تقديم جلسات النشاط البدني للأطفال. يمكنك المشاركة في مجموعة من المحاضرات والندوات.

يوفر لك تدريب وبرمجة اللياقة البدنية المعرفة الأساسية والمهارات العملية الأساسية لتجعلك ممارسًا مستنيرًا وكفؤًا لتدريب وبرمجة اللياقة البدنية. أنت تغطي الاستجابات الفسيولوجية للعديد من الجوانب المرتبطة بالقوة والتكييف والتدريب وعلم تدريب SAQ والإفراط في التدريب. ستتعلم أيضًا أساسيات التقييم الوظيفي والتخطيط وتقديم اختبارات اللياقة بطريقة آمنة ومناسبة.

أسلوب الحياة الصحي يمنحك فهمًا لأهمية اتباع أسلوب حياة صحيifestyle والصلة بين التغذية وخيارات نمط الحياة والصحة. تتعلم كيفية تقديم المشورة السليمة علميًا للأفراد الذين يطلبون المساعدة لتحسين خياراتهم الغذائية وأسلوب حياتهم لأغراض وقائية، أو لإدارة الوزن، أو لتحسين الظروف الصحية أو الوقاية منها.

أنت تدرس الميكانيكا الحيوية واكتساب المهارات في إعدادات اللياقة البدنية والنشاط البدني، وتتعلم كيفية تطبيق النظرية على سبب قيام الأشخاص بتحريك أجسادهم لإكمال التقنيات أثناء اللياقة البدنية والنشاط البدني، وكيف يمكن تغيير التقنيات لتحسين الأداء أو تقليل الإصابة.

تعتمد الخبرة العملية في الرياضة واللياقة البدنية على وحدة المستوى 4 الخاصة بإرشاد الأنشطة الرياضية. يمنحك الفرصة لتطبيق مهاراتك التعليمية في مجال اهتمامك على سبيل المثال. النوادي الابتدائية والثانوية واللامنهجية وصناعة اللياقة البدنية وما إلى ذلك.

يمكنك تجميع 60 ساعة من الخبرة العملية إما في القيادة تحت الإشراف أو في دور داعم لمعلم أو مدرب أو مدرب مؤهل. سيتم تسليم الوحدة في البداية من خلال سلسلة قصيرة من المحاضرات والندوات. يجب أن تبدأ الخبرة العملية في الأسبوع 5 حتى الأسبوع 25. ويتم توفير الدعم من قبل مدرس الوحدة في البرامج التعليمية الفردية.

تعتمد أساليب البحث في الرياضة واللياقة البدنية على وحدة المستوى الرابع من مهارات البحث والدراسة. يستغرق الأمر خطوات نحو تعليمك كيفية التحليل النقدي لمصادر الأدب المختلفة. كما أنه يحقق تقدمًا نحو أنواع مختلفة من البحث والتصميم. يتم أخذ التركيز بعيدًا عن عنصر مهارات الدراسة ويتم توجيهه نحو بناء الكفاءة في تصميم البحث. والغرض من ذلك هو السماح بتنوع أكبر في تطوير مقترح البحث. يتم تسليم الوحدة من خلال سلسلة من المحاضرات والندوات.